¡Esta vez s铆! Ya se puede decir que he pasado del ba帽o a la nadadita 馃強, que ya he estado mis 40 minutillos en el agua nadando lo que buenamente puedo y, aunque la cosa tampoco est谩 para tirar cohetes, ya voy notando mejor铆a con respecto al otro d铆a馃挭.
Volv铆 a nadar con Juvenal, Marcos y Merci. Ellos volvieron a dar la vuelta completa al circuito de las Teresitas (rodeando todo el rompeolas), unos 2500 metros. Yo me sal铆 un poco antes porque estaba ya que no pod铆a con mi alma 馃槴. Tengo que ponerme en forma pronto para no escuchar frases del tipo "vas a tener que ir cogiendo forma Marco, que ya me estaba dando fr铆o de esperar aqu铆 por ti...". ¡Ay mi madreeee! 馃槢
Al principio del entrenamiento estuve unos 500 metros "chupando rueda" y eso me ayud贸 bastante a no reventarme mucho; pero luego les perd铆 la pista y, en consecuencia, el ritmo. Ah铆 va lo que hice hoy:
EL ENTRENAMIENTO DE HOY
- 2100 crol con respiraci贸n variada (dependiendo del oleaje)
TOTAL: 2100 m.
* ¿Hay algo que no entiendas del entrenamiento? Consulta la nomenclatura.
Esta vez nos metimos m谩s tarde en el agua (a eso de las 18:30) 馃寗 y la verdad es que prefiero meterme cuando es "m谩s de d铆a". Nadar sin sol me desmotiva un poco. Pero bueno, lo importante es que he completado otro entrenamiento y he sacado mejor nota que en el anterior ✌. Os animo a tod@s a "sacrificaros" un poquito como yo (sin pasarse, ¿eh? jaja). ¿Hasta el pr贸ximo entreno! 馃憢
Hola Marco!
ResponderEliminarPrimero: quiero felicitarte por tus videos de Youtube, son muy buenos, adem谩s de divertidos :).
Segundo: se me ha quedado grabado en la cabeza el himno de los master, me parece fant谩stico. Si fuera coach de La Voz no dudar铆a en apretar el bot贸n xD.
Tercero: soy de Galicia y no conozco esa playa de Tenerife. Las 煤nicas zonas que visit茅 de esa isla (siendo peque帽o) fueron Puerto de la Cruz, Garachico, Teide y alguna mas que no recuerdo. En cuanto al entrenamiento ¿os result贸 dificil nadar la zona donde baten las olas? supongo que la mitad del recorrido se va bastante bien pero la otra mitad ir谩s serpenteando continuamente al recibir los golpes de las olas.
Cuarto: de momento nado muy tranquilo en la piscina, hago muy pocos metros, unos 1.000 en 45 minutillos. El tema de la respiraci贸n lo llevo bastante mal, me cuesta coger bien el aire y soltarlo, debido a eso me fatigo pronto y tengo que parar continuamente. Todav铆a no me he animado a nadar en aguas abiertas, no s茅 si ser谩 miedo a que me aparezca un kraken, o lo que es peor, una compresa xD.
un saludo desde la Invernalia de Espa帽a :).
Jajajaja! Qu茅 crack!
ResponderEliminarPrimero: Gracias a ti por seguirme!
Segundo: Muchas gracias por girarte! Me voy contigo!
Tercero: Me encanta Galicia! He estado en Coru帽a, Santiago, Vigo, Pontevedra... Impresionante el f艜io que hace en las Islas C铆es! Playas preciosas! Aqu铆 tambi茅n, aunque bastante diferentes. En las Teresitas se nada como en la piscina, gracias al rompeolas. S贸lo en alguna ocasi贸n con marea alta han habido olas, pero se sobrellevan bien. Lo dem谩s es coser y cantar.
Cuarto: Mis felicitaciones! Est谩s en la mejor fase en mi opini贸n. Te queda todo un mundo de cosas por aprender y mejorar y lo digo en el mejor de los sentidos. Es como no haber visto por ejemplo... Juego de Tronos y empezar ahora a verla! jaja. Lo del miedo al mar es comprensible (cuanto da帽o a hecho la peli "tibur贸n") jaja. Y lo de las compresas, por desgracia a veces tambi茅n puede pasar! Pero por suerte aqu铆 la cosa anda cristalina!
Saludos desde este sur donde "el invierno nunca llega".